おはようございます〜！
1番上の写真は、いなばのグリーンカレー◎
めっちゃオススメです(^o^)
そして、ブロッコリーブロッコリーしているのは、、
先日の貧血で、本当に気分悪くて苦しくて、もうあんな想いしたくない！！！
と、色々調べて、ブロッコリー買ってきました。
そんでその時に、りんごANDバナナANDヨーグルトAND黒胡麻豆乳をやってみたら、、
これがものすごい効果で、なんと、1日にお通じが、4回！！！(こんな話題ですみません)
こりゃーすごい、ということで、色々考えてたら
グリーンスムージー作りたい、、となり、作りました！！！
ベビーリーフ、パセリ、林檎、バナナ、レモン汁があったので、
ヨーグルト、豆乳、みかん(こんなには使いません)、マンゴーを追加して、
色々調べて見よう見まねでGO！
こいつも忘れずに、、
ぐお〜〜〜ごごご〜〜
うわぁ〜できてるできてる〜
できた！飲みやすい！
でもパセリは入れすぎたかな、、笑
また効果や変化お伝えしますね〜。
フルーツや野菜の切り方、入れる順番、食べ合わせのいいもの悪いもの、ちゃんと知識習得したいな〜と思います。
とりあえずは、2年前8kg落とした時よりも
体重が減りました(^o^)スッピンですみません。
運動してないのに、、年齢もあるのかな。笑
この間のデカすぎた瓶が役に経つ、の図。
もう22日、、月日は早いですね。
あと1週間で企画です。皆さんも心身共にベストコンディションで臨んで下さいね！元気な姿で会えるのが何よりです！
それではまた〜
企画についてのことも近々書きます(^o^)
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