28日 11月 2013

豆腐とアボカドにハマっているのね、と笑 生姜のすりおろし…もう美味すぎて悶絶…薬味ってすごいよなあ… お寿司のわさびやガリとかさあ、解毒作用なわけでさ。 ほんと先人の知恵っていうんでしょうか。すごいなーと、感謝しながらご飯食べれるようになりました。今日も、いただきます◎ 先日のライブ振り返ります＾＾ セットリスト 1.潜めた息(Ag.)新曲...

23日 11月 2013

どの献血センターに行っても、そう言われます。笑 太くて丈夫で取りやすい血管だそうです。 おかげで久しぶりの400ml全血だったのですが、 ビックリする速さで終わり‥ 担当の方も「流れがいいとは思ったけど、予想より速いですね。笑」と仰ってました。...

20日 11月 2013

ひ〜寒い〜笑 昨日疲れて22時前には寝て今朝6時起き！健康的ー（＾◇＾） 今浮腫み対策を色々試してるのですが、 白湯を飲み始めた位に気付いた効果。 それは手。 前は、こんな風に手をピンと張る？と 一発で浮腫んでるのが分かる位にパンパンで痛かったんですよ‥ 色も変わってましたしね‥m(_ _)m あーこわい。今は朝も夜も大丈夫です。...

16日 11月 2013

今日の晩御飯。 ダイエットなんちゃしてないんですが、(しろや) ご飯を作ろうとして、鴨スモークを切りながらペペロンチーノでも作ろうかと思っていたのに。 白湯飲みながら少しつまみ食いしてたら、パスタが茹で上がる頃にお腹がいっぱいになってた。。笑 職場の主婦の方に 小麦は常習性があるからね と教えて貰った日から意識して過ごしていたら...

15日 11月 2013

パスタは飽きたし、米は無い。 ‥‥‥ 生春巻きの皮あった！！！！ 久しぶりにベビーリーフを駆使して作った後に気付く。 マヨネーズ無い‥ ストレートにチリソースで頂きました^o^笑

14日 11月 2013

どっひゃーーー。 楽しかったなぁー。幡ヶ谷36°5お越し下さった皆様、お会いできた方々も 有難うございました！！！ セットリスト 1.大都会の風 2.新曲 3.ふるさとのひかり 4.HERO(Pf.) 5.ボーダー(Pf.) 課題はまだまだあれど、なんだか色々積み重なって(それとも積み崩されて？)なのか ステージから見えるみんなの顔と、聞こえてくる声...

13日 11月 2013

ん〜天気がいいですね！ 私は白湯に身体を温めて頂いて、ホッカイロにも手を貸してもらっています。。 冷え大敵！ んなわけで、いよいよ本日だす！ 私は19:40〜の3番手。 共演者もお楽しみです！ ■『３６°７ 　vol.5』 OPEN 18:00 START 18:30　 \2000＋1ドリンク\500 出演／シビレナマズ・水野裕志・田中翠・田中絵未・佐々木竜彦(from岩手) 先ほど...

11日 11月 2013

今夜は今季一番の冷え込みらしいですよ。 12月中旬並だとか。 そんな情報を得ていたのにも関わらず、外に出たら ナニコレサムイ！！！と身体はビックリ。 でも「あ、これは12月中旬並の寒さだわ」と 身体で認識したりするんですよ。 身勝手で不思議で面白いもんです。 今日は久しぶりに「生理痛」が訪れた。...

08日 11月 2013

三日月が綺麗。夜が深まる毎に 朧がかってくる。 寒くもなってきましたねぇ、、 温かくして過ごしましょ^o^ しょうが白湯、初日でも ん？これは白湯の効果？と思われる 中からポカポカ感と、排出機能の変化。 2日目にして、これは効果だな、と。 結構冷えるものを摂ってしまいがちなので、、少しずつ温かいものに挑戦してます。